Всем привет! C вами Ирина.
Подниму такую тему. Нас с детства приучали делать то, что мы не хотим. Мы слышали фразы от родителей и других значимых взрослых «доедай, нельзя выбрасывать еду», «ишь ты чего захотел, я тоже много чего хочу». В итоге, будучи взрослыми, мы порой не понимаем и не можем ответить на простой вопрос, что же Я хочу.
И это может касаться как бытовых вопросов, так и глобальных, таких как выбор профессии, спутника жизни... Но всё начинается с нашего тела, истоки там.
На нашей обнимательной практике мы уходим вниманием в тело. Как мы себя чувствуем в данную минуту, какие ощущения в разных частях тела, как мы дышим, нервно поверхностно или размеренно, глубоко, хотим ли мы это прикосновение или нет.
Сейчас, чуть больше чем обычно хочу уделить внимание тому, чтобы мы формулировали и озвучивали свои желания, ведь если мы не говорим о своих потребностях и желаниях, мы с высокой долей вероятности не получим их... Обнимательная практика это модель нашей жизни.
Друзья, в это воскресенье 9 апреля, я приглашаю вас на обнимательную встречу. Формат: расслабляющие упражнения + любимая всеми свободная часть с закрытыми глазами.
✨ В это воскресенье 9 апреля
⌛ Время с 18:00 до 21:00
🌿 Ценность 700 руб.
📍Революционная 128 (ориентир - детский сад Сандалька).
Запись у Ирины.
